Почему отдых не помогает?
Вы можете спать по 10 часов, но если ваши плечи подняты к ушам, а челюсть сжата — вы не отдыхаете. Вы интенсивно работаете над удержанием своего мышечного панциря.
Травма — это заклинившая кнопка в мышцах. Метод «Нейроприсутствие» позволяет вашему вниманию стать сигналом для мозга: «Здесь безопасно, можно отпускать».
