◌
Снижается тревожность
По мере практики возвращается ощущение спокойствия и внутренней безопасности.
7-МИНУТНАЯ АУДИОПРАКТИКА
Нейроприсутствие
Когда внутри слишком много напряжения, попробуйте начать не с мыслей, а с тела.
Короткая аудиопрактика, которая помогает перевести внимание в тело и запустить процесс автоматического изменения состояния.
Попробовать практику ↓ ✓ Доступ сразу после оплаты · 500 ₽
листайте
01
АУДИОПРАКТИКА
Сначала просто
попробуйте.
Вам не нужно заранее знать, как это работает. Включите 7-минутную практику перед сном и направьте внимание на ощущения тела.
02
КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ
Не нужно заставлять
себя расслабляться.
Вы просто переводите внимание из привычного внутреннего диалога к непосредственным ощущениям тела.
01
Внимание возвращается в тело
Вы переводите внимание от потока мыслей к ощущениям.
02
Вы перестаёте управлять процессом
Не нужно специально расслаблять мышцы или заставлять себя успокаиваться. Вы просто остаётесь вниманием.
03
Тело начинаем менять состояние само
Могут появляться непривычные ощущения: тепло, холод, тяжесть, зевота, дрожь, покалывания, изменение дыхания или другие реакции. Вы не вызываете их специально — процесс происходит самостоятельно.
03
ЧТО МОЖНО ЗАМЕТИТЬ
Сначала вы просто
начинаете чувствовать.
У каждого практика проходит по-разному.
≈
Возвращается контакт с собой
Становится легче замечать свои ощущения, эмоции и то, что происходит с вами прямо сейчас.
↘
Становится больше лёгкости
Уходит лишнее напряжение, тело становится свободнее и подвижнее, а настроение постепенно улучшается.
✦
Ощущение присутствия
Возникает больше ощущения собственного тела и происходящего прямо сейчас.
04
ОТЗЫВЫ
Что пишут
практикующие.
Это личный опыт людей, которые пробовали метод и делились своими наблюдениями.
«Стала чувствовать, что тело иногда само
стало включать режим расслабления,
я его ловлю и так легче становится»
«Сегодня 10 дней как я практикую метод.
Сегодня первый день за долгое время
я ни разу не проснулась в тревоге.
Спасибо, Виктор!»
«В процессе практики заметил, что ощущаю
тяжесть в горле. Через какое-то время
тяжесть уменьшилась, но возникла в голове —
это нормальный процесс. Лечусь дальше,
результаты уже неплохие. Я заика, и стал
меньше заикаться, и в целом меньше стрессовать.»
«Позволяю себе прожить, выплакать.
Становится легче. Лучше.
Ощущаю прилив любви.
Появляется зевание.
Отличный сигнал перехода в парасимпатику.
Начинаю хотеть есть.
Кушаю. Ощущаю жизнь как после перезагрузки.»
«Читая книгу, пришло озарение, что выход
найден. Первая практика далась на удивление
легко и была прямо яркой.
Тело стало ощущаться чуть более живым,
чуть больше стало простой, естественной
радости и спокойного внутреннего пространства.
Произошёл необычный эффект — стало легче
с деньгами. Мне стали поступать заказы
со старых заброшенных каналов.
Уменьшилась тревожность и стали получаться
хоть какие-то дела.»
ИССЛЕДОВАНИЕ ИДЁТ СЕЙЧАС
Метод «Нейроприсутствие» сейчас проходит активное испытание
Участники самостоятельно практикуют метод и отслеживают изменения
своего состояния. За ходом исследования и новыми результатами
можно следить в нашей Telegram-группе.
Следить за ходом исследования →
05
ОБ АВТОРЕ
06
ВОЗМОЖНО, ВЫ УЗНАЕТЕ СЕБЯ
Если внутри всё время
что-то происходит.
01
«Я отдыхаю, но ощущение напряжения всё равно никуда не уходит.»
02
«Мне сложно перестать думать, даже когда объективно всё спокойно.»
03
«Только вечером понимаю, насколько сильно держал тело.»
04
«Хочется научиться замечать своё состояние, а не постоянно бороться с ним.»
7 МИНУТ ДЛЯ СЕБЯ
Не заставляйте себя расслабляться.
Попробуйте дать телу сделать это самому.
Вам не нужно заранее верить в метод. Просто выделите семь минут и попробуйте направить внимание в собственное тело.
Получить аудиопрактику 7 минут · доступ сразу 500 ₽ →
🔒 Единоразовая оплата · без подписки
07
ЕСЛИ ЗАХОТИТЕ ПОЙТИ ДАЛЬШЕ
Другие материалы
Нейроприсутствия.
Основная практика — это только первый шаг. Ниже дополнительные материалы для тех, кто захочет глубже познакомиться с методом.
Экспресс-аудиопрактика
Быстрый результат
Короткое аудио, которые переключат вашу нервную систему
15 лет работы с телом уместились в этот аудиофайл. Никакой воды. Только четкие инструкции, воздействующие на блуждающий нерв. Вы выходите из режима «бей или беги» в спокойствие за считанные минуты.
Что внутри:
• Инструмент от панических атак и острой тревоги.
• Снятие зажимов в груди, челюсти и животе.
• Возвращение контроля над эмоциями в любой стрессовой ситуации.
Кому нужно: если устали от разговоров и хотите действовать.
🎧 MP3. Доступ сразу после оплаты.
15 лет работы с телом уместились в этот аудиофайл. Никакой воды. Только четкие инструкции, воздействующие на блуждающий нерв. Вы выходите из режима «бей или беги» в спокойствие за считанные минуты.
Что внутри:
• Инструмент от панических атак и острой тревоги.
• Снятие зажимов в груди, челюсти и животе.
• Возвращение контроля над эмоциями в любой стрессовой ситуации.
Кому нужно: если устали от разговоров и хотите действовать.
🎧 MP3. Доступ сразу после оплаты.
500
р.
799
р.
Книга «Панацея. Метод Нейроприсутствие»
Новая телесно-ориентированная практика.
Травма хранится в теле.
В мышцах. В дыхании. В нервной системе.
Книга объясняет, как она формируется.
И дает инструмент, чтобы завершить её последствия самостоятельно.
Кому подойдёт метод:
— тем, кто страдает бессонницей;
— тем, кто устал жить с тревогой и внутренним напряжением;
— тем, кто теряет энергию и мотивацию, даже после отдыха;
— тем, кто сталкивался с апатией, пустотой, бессилием;
— тем, кто перепробовал психологию и медитации, но не получил результата.
Суть метода
Перевести внимание в тело.
Не контролируя. Не исправляя. Просто быть там.
Тело запускает автоматическое восстановление:
— уходит тревога;
— возвращается энергия;
— появляется ощущение опоры;
— жизнь снова становится твоей.
Внутри книги
Пошаговый протокол. Без воды.
С опорой на передовые открытия в области психологии.
800
р.
1200
р.
Курс "Введение в метод Нейроприсутствие"
Большой курс
Ваш персональный проводник в глубокую биологическую саморегуляцию.
Курс для тех, кто устал «прорабатывать» травмы головой и готов позволить телу починить себя самостоятельно.
В основе — 13 месяцев практических исследований и опыт более 1000 человек.
Мы не будем учиться «думать позитивно». Мы будем снимать физический панцирь, который блокирует вашу энергию.
Что внутри:
5 аудио-модулей (от 20 до 40 мин):
— Занятие 1. Погружение в тело. Работа с «слепыми зонами» и возвращение контакта с ощущениями.
— Занятие 2. Работа с навязчивыми мыслями. Как перестать бороться с «радио в голове» и позволить мыслям проходить.
— Занятие 3. Физиология нервной системы. Рефлексы, формирование травмы, тряска как механизм самоисцеления, роль энергии и психосоматика.
— Занятие 4. Глубинная работа с телом. Тряска, расслабление, сжатие — три состояния мышц. Хрусты, прокручивание, работа с сосудами и снами.
— Занятие 5. Большой блок ответов на вопросы. Разбор реальных ситуаций: дрожь, холод, жар, сыпь, ком в горле, агрессия, слёзы, страх — всё, чтобы вам не было страшно идти в глубину.
БОНУС: Практика «Экспресс-аудиопрактика» — голосовое сопровождение для мгновенного входа в состояние разморозки.
Результат:
— восстановление сна и уход бессонницы;
— возврат ясности ума;
— уход психосоматических и аутоиммунных процессов;
— тот самый «первый честный выдох», после которого начинается реальная жизнь, а не выживание.
Курс для тех, кто устал «прорабатывать» травмы головой и готов позволить телу починить себя самостоятельно.
В основе — 13 месяцев практических исследований и опыт более 1000 человек.
Мы не будем учиться «думать позитивно». Мы будем снимать физический панцирь, который блокирует вашу энергию.
Что внутри:
5 аудио-модулей (от 20 до 40 мин):
— Занятие 1. Погружение в тело. Работа с «слепыми зонами» и возвращение контакта с ощущениями.
— Занятие 2. Работа с навязчивыми мыслями. Как перестать бороться с «радио в голове» и позволить мыслям проходить.
— Занятие 3. Физиология нервной системы. Рефлексы, формирование травмы, тряска как механизм самоисцеления, роль энергии и психосоматика.
— Занятие 4. Глубинная работа с телом. Тряска, расслабление, сжатие — три состояния мышц. Хрусты, прокручивание, работа с сосудами и снами.
— Занятие 5. Большой блок ответов на вопросы. Разбор реальных ситуаций: дрожь, холод, жар, сыпь, ком в горле, агрессия, слёзы, страх — всё, чтобы вам не было страшно идти в глубину.
БОНУС: Практика «Экспресс-аудиопрактика» — голосовое сопровождение для мгновенного входа в состояние разморозки.
Результат:
— восстановление сна и уход бессонницы;
— возврат ясности ума;
— уход психосоматических и аутоиммунных процессов;
— тот самый «первый честный выдох», после которого начинается реальная жизнь, а не выживание.
5000
р.
7000
р.
Studio Headphones
SKU: 700.954.29
499
р.
799
р.
When we first checked out our new headphones, we noticed the box said 'improved bass by cool. We had to wonder, is this marketing jargon, or the real thing? But it only took a moment to realize that bass was not kidding.
